Variantes : dimension du carré ou rectangle
synchroniser | communiquer | contact visuel
Variantes : dimension du carré ou rectangle
synchroniser | communiquer | contact visuel
Variantes : 2 ou 3 colonnes
contact visuel | communication | moyenne | longue
Variantes : à venir…
courir | attraper | lancer | marquer | démarquer
Variantes : dimension, ajout d’un défenseur
verbal| non-verbal | prise de décision | vision
Variantes : varier les exercices, 6 passages
chassés | croisés | sauts | changement direction
Variantes : 3 coureurs, ajout d’un défenseur
synchroniser | communiquer | revers | droit
Variantes : 2 colonnes, distance de la course
communication | lancer précis | contact visuel